Tulipas aamulla tehtyä puolivahingossa niin ihanaa smoothieta, että oksat pois! Jos tykkäät maapähkinävoista, tykkäät taatusti tästäkin. Blenderiin lisätään seuraavat ainekset:
- 1 prk vaniljarahkaa (Valio PRO Feel on nannaa)
- 3-5 dl maitoa riippuen, miten nestemäisestä koostumuksesta tykkäät smoothiessa
- 100 g mansikoita
- 1 avokado
- 1 rkl maapähkinävoita
- (halutessasi 1 mitallinen maapähkinän makuista proteiinijauhetta)
- (1-2 rkl pellavansiemenrouhetta lisäkuidun lähteeksi)
Kaikki vaan blenderillä tasaiseksi ja avot, maistuva aloitus päivään kuin päivään on valmis nautittavaksi. :)
// Long time no translations, sorry! Today I managed to make some super yummy smoothie - if you love peanut butter, you'll love this drink too! Here's what goes to the blender:
- 1 jar of vanilla quark
- 1-2 cups of milk
- 100 grams of strawberries
- 1 ripe avocado
- 1 tablespoon of peanut butter
- (if you want, add some protein powder that tastes like peanut butter)
- (1-2 tablespoon of flaxseed crumble)
Blend all ingredients and enjoy the result! ;) This is definitely my new favorite smoothie. Good bye blueberries, bananas and honey, welcome strawberries and PB!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti