Rahkajuomaa!

Valio on tuupannut markkinoille melkoisen mielenkiintoisen uutuustuotteen: rahkajuoman. Mukavankokoisen 750 ml:n tölkin kerrotaan sisältävän yhteensä 52 grammaa proteiinia, energiaa puolestaan on kohtuulliset 47 kcal / 100 g. Vaikuttaa hyvältä! Tällä hetkellä rahkajuomaa näyttäisi löytyvän tarjoushintaan 1,99€ ainakin K-kaupoista, muiden kauppojen laitaa en tiedä. Mielestäni hinta on oikein kelvollinen, sillä 3 x 250 g rahkapurkkeihin uppoaisi jo enemmän kuin tuo pari euroa, puhumattakaan soija-/kaura-/mantelijuomasta jota tarvitsen vielä rahkan lisäksi smoothien sekaan. Rahkajuoma on siis nimensä veroisesti varsinainen 2 in 1 -tuote! Mietin aluksi että mahtaako tää olla makunsa puolesta ihan piimää, mutta näh, kyllä se ihan maustamattomalta rahkalta maistuu. Loistavaa.  Mä en rahkaa käytä oikeastaan muuhun kuin smoothieen, joten eikun blenderi laulamaan...

Ensimmäinen smoothiekokeilu sisälsi rahkajuoman (2 dl) lisäksi päärynän, 50g pakastevadelmia sekä suurinpiirtein teelusikallisen hunajaa. Energiapitoisuus tällaisessa annoksessa on n. 200 kcal. :)

Nam! Oikeastaan ainoa huono seikka rahkajuomassa on se, että smoothien annoskoko pienenee aika paljon kun ei tarvitsekaan 125-250g rahkaa JA paria desiä jotain juomaa. Tätä rahkajuomaa taas ei viitsisi ihan puolta tölkkiä "uhrata" yhteen annokseen ettei se heti lopu. Toisaalta, rahkajuoma on helppo keino pitää kalorit kurissa mikä on ihan hyvä juttu laihduttaessa. (Tai kröhmm, sitten voi mukamas hyvällä omatunnolla änkeä smoothien sekaan toisenkin lusikallisen maapähkinävoita kuten toissapäivänä tein...  :D) Todennäköisesti en ryhdy aivan totaalisesti suosimaan juotavaa rahkaa, vaan ostan jatkossakin sekä maitorahkaa että sen kyytipojaksi Oatlya tai Alproa. Mutta kyllä tätä nyt silloin tällöin varmasti tulee roudattua jääkaapin täytteeksi - varsinkin viikonloppuna juoma olisi erittäin helppo keino karsia aamiaisesti kaloreita, joita voisi sitten säästellä raskaampaa tortilla-/nachovuoka-/burgeri/you name it -mättöä varten. ;) Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan rahkajuomaa: helppoa, nopeaa, hyvänmakuista ja ok-hintaista. Mun mielestä vastaavia tuotteita voisi tulevaisuudessa tulla enemmänkin markkinoille! Loppuviikosta koitan muistaa postata toisenkin smoothieohjeen tästä juomasta valmistettuna.

// Smoothie time - again! This time, the recipe is very simple, almost boring, but I guess sometimes that's all you need. ;) To make this delicious smoothie, you need a pear, 50 grams of raspberries, a teaspoon of honey and 200 grams of drinkable quark or plain yogurt, or optionally 100 grams of quark and 100 grams of liquid like oat or soy drink. I really don't know how common product such as a drinkable quark is elsewhere in the world, or does it just go by a totally different name... Anyway, here in Finland we have this very new product from Valio and the only translation I figured out is 'drinkable quark'. But hey whatever, just blend everything well and enjoy your smoothie! :D